«Sicherheit und Souveränität im Auftritt deiner Präsentation zu bekommen ist nichts anderes, als in deine Authentizität und Natürlichkeit zu kommen. Spielerisch und lustvoll finden wir den Kern deines Ausdrucks.»

E-Motion = Energy in Motion. Emotion ist Energie in Bewegung.
Wenn wir einen Raum betreten, in einer Gruppe sind, bei der Arbeit, im Freundeskreis, sei es bei einer Präsentation oder auch "nur" am Telefon: Wir sind immer im Ausdruck. Wir sind IMMER SICHTBAR. Und auch wenn ich mich manchmal gerne unsichtbar machen möchte: Wir sind Körper, wir sind Energie. In diesem Körper sind Emotionen, Überzeugungen, Glaubenssätze gespeichert. Die Neurowissenschaft nennt diesen Effekt Muscle-Memory – die Fähigkeit unseres Körpers, nicht nur Bewegungen, sondern auch emotionale Prägungen tief im Nervensystem zu verankern.
Mit E-Motion befreien wir unseren Körper von limitierenden Blockaden und lassen die Energie fliessen. Wir schaffen neue Bahnungen, neue innere Erinnerungen, positive Glaubenssätze – und öffnen den Raum für einen freien, lebendigen und gesunden Ausdruck in allen Lebenslagen.

Du in E-Motion
Doch wahre Präsenz und Ausstrahlung ist mehr als Technik. Sie entsteht, wenn Körper, Emotion und Geist im Einklang sind. Genau hier setzt meine Arbeit als Schauspielerin und Regisseurin an – denn eine starke, funkelnde Präsenz ist nicht nur den grossen Stars vorbehalten. Ein authentischer Ausdruck ist etwas, das in uns allen steckt und nur darauf wartet, entfesselt zu werden.

E-Motion vereint die Methoden von Susan Batson (Schauspiel-Übungen für Nicht-Schauspieler zugänglich gemacht) und SOMA Breath ©. Dein Körper und dein Geist werden neu kalibriert. Du wirst dich danach frei und leicht fühlen. Einfach im Flow!

Der Dance Circle nach Susan Batson ist eine Einladung, durch freie Bewegung in Kontakt mit dir selbst und anderen zu kommen. Der Dance Circle verbindet Achtsamkeit, Musik und intuitive Körperarbeit – ohne Schritte, ohne Vorgaben. Es geht darum, in einem geschützten Rahmen Präsenz zu spüren, Spannung loszulassen, Lebendigkeit zu erleben und Körperbewusstsein, Ausdruckskraft und innere Balance zu stärken.

SOMA Breath © kombiniert Atemtechniken mit Musik und Meditation. Rhythmisch, meditativ, belebend. Mit dieser Methode kommst du in einen Zustand von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Kraft. Sie fördert Entspannung, baut Stress ab und schenkt dir neue Energie im Alltag – ein wirksamer Weg zu Balance und Vitalität.

Über mich
Ich bin seit 30 Jahren als Regisseurin, Schauspielerin, Sängerin und Coachin tätig und gebe Kurse und Workshops in Kreativ- und Theatertechniken, Embodiment- und Breathwork. Meine Leidenschaft ist es, Menschen in Bewegung zu bringen und sie beim Ausdruck ihrer einzigartigen Persönlichkeiten zu unterstützen. So entsteht ein grosses Feld, in dem jeder in seiner besonderen Energie präsent ist und diese erfahren darf.

Meine Ausbildungen
MA ZFH – Master of Arts in Theater, Vertiefung Schauspiel, ZHdK
CAS Drama – Theatertechniken in der psychosozialen Arbeit, FHS SG
Coaching-Ausbildung „Kontextuelles Coaching“, Momentum Medina, Köln
SOMA Breath Advanced Instructor